Accompagnements

 

Un accompagnement individuel détente bien-être vous est proposé au refuge sous différentes formes.

Il a pour vocation de favoriser un retour à soi en douceur.

 

Ces prestations sont accessibles sur rendez-vous, avec ou sans hébergement, permettant ainsi de venir prendre l'air et se faire cocooner une heure, quelques heures, une journée ou en retraite de un à plusieurs jours.

 

Vous avez la possibilité de prolonger une séance individuelle par un temps libre de détente en bouquinant, une balade, une collation... bref, de vous consacrer un moment privilégié pour prendre soin de vous en profitant du lieu et de l'environnement.

 

Formules de prestations :

- séances individuelles

- ateliers

- propositions multiples ou mixtes

 

 

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- Massage détente (habillé)  – 1h

 

Tactile et énergétique, essentiellement par pressions des mains et des doigts sur l'ensemble du corps.

Bénéfique pour relâcher la pression de la vie quotidienne, libérer le corps de ses tensions, favoriser l'équilibre énergétique, stimuler les défenses de l'organisme, apaiser les émotions, relâcher le système nerveux, éclaircir le mental.

Apporte une profonde détente et favorise la décontraction musculaire (dos, épaules...).

Cette séance peut être associée à un massage sonore.

Prévoir une tenue ample.

 

 

 

- Massage sonore - 30 mn ou plus

 

Avec des carillons raffinés profonds en sons, riches en harmoniques, et un pendule de cristal. Invite à se poser en soi

Favorise la détente et le bien-être, invite à s'accueillir et à se poser en soi par un voyage sonore en se laissant bercer par la mélodie des notes.

 

 

 

 

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- Libération émotionnelle - 20 mn environ

 

Régulation d'une difficulté émotionnelle telle qu'une peur, phobie (vide, serpents, prendre l'avion...) ; inhibition ou paralysie (parler en public...) ; irritabilité, colère face à des situations récurrentes.

Connexion sensorielle en se laissant guider par de simples consignes pour que le corps libère naturellement la mémoire perturbante.

Séance possible par téléphone.

 

 

 

- Balade sensitive - 2h ou plus

 

Ressourcement par la nature.

Cette sortie est une invitation à nous laisser porter en douceur, à découvrir la nature avec un regard neuf, à laisser parler les sens pour aller à sa rencontre, et ainsi à la rencontre de notre propre nature essentielle.

 

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- Communication authentique en individuel ou à plusieurs – 1 à 2h

 

Atelier de sensibilisation à la pratique d'une communication bienveillante basée sur la CNV (communication non violente) de Marshall Rosenberg. Prendre soin de soi et de sa relation aux autres dans une expression authentique. Au-delà d'une manière de communiquer respectueuse de chacun, c'est un outil de connaissance de soi par l'identification de nos ressentis et de nos besoins sous-jacents.

 

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Exemple de formules personnalisées :

un ou plusieurs accompagnements, une collation, l'accès à la bibliothèque, un temps de partage.

 

 

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acceptée

 

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Les activités ou prestations proposées ne remplacent en aucune façon une consultation médicale ou les conseils de tout autre professionnel de santé. Seul un médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à l’établissement du traitement adapté qui en découle.

Les sorties, que ce soit balades ou autres sont de nature contemplative. Elles se déroulent sous la seule et entière responsabilité de chacun.

 

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